cos na

no a cos takiego... wtorek: klatka, triceps wyciskanie ławka pozioma 3x10/8/6 wyciskanie ławka skosna 3x10/8/6 rozpietki 3x12 prostowanie ramion na wyciagu 3x10/8/8 wyciskanie francuskie jednoracz 3x12 czwartek: podciaganie szerokich uchwytem 3x12 podciaganie szatngi w opadzie 3x12 uginanie ramoin ze sztanga 3x12/10/10 uginanie rarmon ze [...]

Witam , witam! Mkrajes , tu nie ma się z czego śmiać ! Poważnie będzie :/ Moja przygoda z Selekcją zaczęła się 3 lata temu . Pierwszy start bez przygotowania i bez pojęcia zresztą też . Na Preselekcji się skończyło , ale niewiele zabrakło . 0:1 dla mjr Kupsa 2 lata temu 3 miesiące przygotowań do S – niestety nie trafione 0:2 dla mjr [...]

[...] lykamy izo zeby ktos nas w koncu zechcial :P z Twojej wypowiedzi wnoskuje ze Ty nie chcesz miec dzieci skoro zdecydowales sie na ta kuracje ktora "na pewno" cos uszkodzi w org. zreszta, ja biore 40 mg i czuje sie dobrze, a co do skutkow ubocznych... poczytaj ulotke jakiego antybiotyku albo , co gorsza, tabletek antykoncepcyjnych- [...]

ja kiedyś siedziałem z kumplem przy stoliku w jednym pubie i bylem troszke podchmielony, że tak powiem. Nagle coś mi od***ało i wyqurwilem mu z liścia w plecy a że mój kumpel jest dość wątłej postury, to też rozłożył się na stoliku jak karton po murzynkach... nie chciałem mu zrobić krzywdy ale po pijaku ciężko odpowiednio oszacować siłę [...]

[...] ktos nie lubi bronzerow(farbujacych skore). Sam tak teraz jade i jetsem zadowolony odcien za kazda sesja sie poglebia, w odstepach 5-6dni. Polecam przyspieszacz z Australian Gold taki bialy niestety nazwy niepamietam ale na solarze zawsze maja cos w takich malych jednorazowych pojemnikach, wystraczy zagadac babka ci doradzi. Koszt 4-5zł za 5ml

a wiecie ze jest cos takiego jak ulotka a w niej punkt "skutki uboczne"... przeciez to co jest tam napisane nie wzielo sie z dupy tylko z badan na grupie kontrolnej... a na ulotce clomidu jesli mnie pamiec nie myli jest napisane ze moze wplywac na zdolnosc prowadzenia pojazdow mechanicznych

ja bym ta make na cos zminił ni i cukier

JA po cyklu kreatyna+mass xxl mam zamiar wazyc cos koło 72 kg. Chciałbym dobic narazie do 75 kg czy na samym nitrobolonie 2 pojdzie mi waga do 75kg? Więc mogę go stosować bez zadnych innych wspomagaczy a możę coś wziąć aby efekt był lepszy? MOże braliście nitrobolon 2 jakie sa efekty?

witam, niewiem gdzie to mam zamiescic ale postanowilem ze umieszcze to w tym dziale bo gadam ty troszke.. a wiec problem jest taki ze cos sie dzieje z lewa reka.. doslownie obojetnie co nierobie to widze ze lewa jest slabsza od prawej.. np wyciskam sztange i lewa sie trzesie.. a pozniej kompletnie nie daje rady a czuje ze prawa ma sile na pare [...]

LoL napisalem, ze dzialanie jest podobne, majac tu na mysli to, iz oba suplementy czy tez odzywki jak kto woli powoduja, ze wytwarzane jest w organizmie wiecej NO i to tyle juz z mojej strony, bo zakupilem juz cos pozdry EOT

[...] pierwszy cykl sterydowy na samym propie.. Dawka 50mg co dwa dni odblok clomidem i w trakcie nolvadex ale czy po cyklu przed odblkoiem radzilibyscie zastosowac undestor w celu zemniejszenia spadkow. Moze radzilibyscie cos innego? odrazu mowie ze nie interesuje mnei laczenie propa.. a i jeszcze pytanie mam czy felfa dalej produkuje propa 25mg ?:>

[...] od spodu lawki Nogi 1.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie 2.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie 3.Wspięcia na palce na maszynie Biceps 1.Modlitewnik 2.podnoszenia sztangielek na siedzaco Brzuch 1.Brzuszki co wy na to? zmieniac cos... mam 15 lat i na silke juz kiedys chodzilem takze mysle ze taki chyba bedzie optymalny?

gdzie moge kupic sobie takie urzadzenie do cwiczenia brzuch, wiecie o co mi chodzi,taka kolyska co sie w niej lezy i ugina na brzuch, takie malo skomplikowane urzadzenie, nie jest to zaden cudowny produkt z tv mango, u mnie na silowni w szkole cos takiego bylo ale niewiem jak to sie nazywa i gdzie moge takie cos kupic. wie ktos moze?

Staż treningowy 2 lata bez diety. Dużo wolnego czasu, oprócz treningu żadnego innego wysiłku Waga 70-72kg Z nowym rokiem przyszły nowe założenia wiec postanowiłem zacząć trzymać jako tako diete.Ułożyłem sobie coś takiego, żeby utrzymać wysoki poziom białka, średni poziom węgli i mnimalny tłuszczu. Dietka: 1 posiłek: -chleb żytni 4 kromki + 100g [...]

[...] tułowia 3x10 Kaptury 4xMax Przedramie Piątek KLATA + BICEPS Klata: 1. Wyciskanie na ławce płaskiej 12:10:8:6 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w góre 10:10:8;8 3. Rozpiętki 3x12 4. Pompki na poręczach 3xMax Biceps 1. Sztanga prosta (tzw. 21) 2. Suplinacja 12 10 8 3. Modlitewnik (na koniec śćiągane) Ktos by cos zmienil/poprawil ?

za miesiac bede mial mozliwosc kupienia supli z USA bo moj koleszka wlasnie wraca do polski juz kiedys cos pisalem o tym ale niewarzne jakie suple najlepiej kupicna na mase ??? cena niegra roli

Ja to sobie kupilem kiedys bo pamietam cos qmpel o tym powiedzial wiedz sobie zakupilem 60 tabletek Ale czy działa ;) To nie wiem bo ja jeszcze wtedy bylem na cyklu kreatynowym chyba

witam, niewiem gdzie to mam zamiescic ale postanowilem ze umieszcze to w tym dziale bo gadam ty troszke.. a wiec problem jest taki ze cos sie dzieje z lewa reka.. doslownie obojetnie co nierobie to widze ze lewa jest slabsza od prawej.. np wyciskam sztange i lewa sie trzesie.. a pozniej kompletnie nie daje rady a czuje ze prawa ma sile na pare [...]

cóż - najlepiej zrobisz jak pójdziesz dolekarza - tu cię nikt nie wyleczy ... taka jest specyfka tego zawodu ktoś musi cię obejrzeć zbadać zrobić badania dodatkowe co do twoich objawów to nic mi do głowy nie przychodzi moze zauważasz coś jeszcze co jest nie tak czy na coś chorujesz , bierzesz jaeiś leki ?

Po pierwsze to wydaje mi sie ze powinienes isc do lekarza i sprawdzic swoje stawy bo o ile mi sie wydaje to to nie jest normalne ze cos ci tam skrzeczy. jesli masz slabe kosci to powinienes zainwestowac w wapn i sa tez specjalne odrzywki na stawy np Arthroblock, Glucosamine Plus musisz patrzec tez na diete w twoim wypadku mysle ze brakuje wapnia [...]